دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟

تاریخ انتشار : 17 آگوست 2017

کارنیل مرکز رایگان کتاب های موفقیت

 

دریافت کتاب رایگان چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟

 

توضیحات:

استرس امتحان چیست؟
هنگامی که فرد نسبت به کارآمدی، عملکرد، توانایی و استعداد خود در شرایط امتحان و یا در موقعیت هایی که در آن ها مورد ارزشیابی قرار میگیرد، دچار نگرانی، تشویش و تردید می شود می گوییم که دچار استرس و اضطراب امتحان شده است. اضطراب نوعی احساس تعمیم یافته بسیار ناخوشایند و اغلب مبهم است که با یک یا چند احساس جسمی مانند تپش قلب، تعرق، سردرد، بی قراری همراه باشد.

خصوصیات این کتاب

نوع فایلعنوان کتاب: چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟

نوع فایلنویسنده: فاطمه قمری

نوع فایلموضوع کتاب: موفقیت در زندگی فردی

نوع فایل نوع فایل: pdf

پایایی تعداد صفحات: ۱۶

منبع منبع: کارنیل، مرکز رایگان کتاب موفقیت

دانلود مستقیم و رایگان کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟