کتاب روانشناسی و موفقیت

دریافت کتاب رایگان شگفتی های زیست شناسی

توضیحات:

مصرف ماهی و لبخند همیشگی: اختلاف شگفت انگیزی در حدود ۵۰ برابر، در میزان افسردگی بین مردم کشورهای مختلف وجود دارد. برای نمونه میزان افسردگی در آمریکاها ۵ درصد و ژاپنی ها ۰٫۱ درصد است. میزان بیماری های قلبی در این کشورها مشابه است. بنابراین احتمال وجود عامل های مشترک خطر در این جوامع، منطقی به نظر می رسد.
جوزف هیبلن از موسسه ملی منع مصرف الکل در واک ویل ( مریلند) مصرف ماهی در این زمینه را عامل موثری می داند. هیبلن میزان DHA را که اسید چرب ضروری موجود در ماهی است در افراد سالم اندازه گیری کرده است.