کتاب روانشناسی و موفقیت

دریافت کتاب رایگان مهارت مدیریت خشم

توضیحات:
تاثیر خشمگین شدن بر سلامتی
قبل از اینکه به اصل موضوع بپردازیم ابتدا اجازه دهید بررسی کنیم که مدیریت خشم تا چه اندازه ضروری و جدی است.
مطمئنا خشونت و خشمگین شدن غیر قابل کنترل؛ نتایج مخربی را بر سلامت ما خواهد گذاشت نتایجی که تعدادی از آن ها، خود را سریع نشان خواهند داد و تعدادی هم پس از چند ماه ما را گرفتار خواهند نمود.
متاسفانه میتوان گفت این لیست تمامی ندارد بنابراین بر خلاف عدهای که فکر میکنند تنها هدف ما برای مدیریت خشم در محیط درمانی رفاه حال بیماران است،باید بگویم که عدم مدیریت صحیح خشم ابتدا خود ما و سپس اطرافیان و بیماران را گرفتار می سازد.