کتاب روانشناسی و موفقیت

کتاب اضطراب خود را بسنجید

توضیحات:

پرسشنامه اضطراب کتل
این پرسشنامه شامل مقیاس های جداگانه خود سنجی، برای اندازه گیری اضطراب آشکار و پنهان می باشد. مفاهیم اضطراب آشکار و پنهان، در ابتدا به وسیله کتل و سپس به صورت کاملتری توسط اشپیل برگرمطرح شد. می تواند به عنوان مقطعی از زندگیِ یک شخص ، اضطراب آشکار محسوب شود یا به عبارتی، بروز آن موقعیتى است و اختصاص به موقعیتهاىِ تنش زا )جر و بحث ها، از دست دادنِ موقعیتهاى اجتماعى، تهدید به تفاوتهایى فردی، ،امنیت و سلامت انسان( دارد. اما، اضطرابِ پنهان در پاسخ به موقعیت هایِ پر استرس با میزان های مختلف اضطراب آشکار، دلالت دارد.

اضطراب آشکار و پنهان، در برخی زمینه ها به مثابه انرژی جنبشی و پتانسیل، با هم قابل مقایسه هستند. اضطراب آشکار همانند انرژى جنبشى، به یک عکس العمل یا فرایند ملموس اشاره دارد که در زمانى معین و در سطحى معین از شدت واقع مى شود. اضطراب پنهان، همانند انرژی پتانسیل، به تفاوت های فردی در عکس العمل ها اشاره دارد. انرژی پتانسیل، به تفاوت هایی در میزانِ انرژی جنبشی اشاره دارد که با یک موضوع جسمانی ویژه، همراه شده است و در صورتی که یک نیروی مناسب پدید آید، می تواند ظاهر شود. مقیاسِ اضطرابِ آشکار شامل بیست جمله است که ارزشیابی می کند. » این لحظه و در زمانِ پاسخگویی « احساسات فرد را درمقیاس اضطرابِ پنهان هم شامل بیست جمله است که احساسات عمومی ومعمولیِ افراد را می سنجد.