کتاب روانشناسی و موفقیت

کتاب ده راز شادکامی

توضیحات:
نکته هایی برای تبدیل روزهای کسل کننده به شادترین لحظات زندگی
لبخند زدن ساده، سبب می شود ۴۳ ماهیچه در صورت شما منبسط و منقبض شوند. در نتیجه فعل و انفعالات مغز تغییر پیدا می کند و روحیه شادمانی و نشاط در شما ایجاد می شود. حتما تا به حال برایتان پیش آمده که از صبح که از خواب بیدار می شوید، خیلی پکر و دلتنگ و بی حوصله باشید. این روزها واقعا روزهای وحشتناکی هستند، همه چیز خسته کننده و کسل کننده است و انگار همه چیز علیه شما پیش می رود.