کتاب روانشناسی و موفقیت

دریافت کتاب رایگان نقش دایره راحتی در موفقیت

توضیحات:

برای درک بهتر موضوع، ابتدا باید مفهوم دایره ی راحتی یا comfort Zone را به درستی شناخت. یکی از گویاترین تعریف های علمی در خصوص این پدیده، آن را با سطح اضطراب افراد مرتبط می داند. قرار گرفتن در دایره ی راحتی در واقع هرگونه رفتاری را شامل می شود که در آن میزان اضطراب فرد در پایین ترین سطح خود نگه دارد. هرکاری می تواند در این مفهوم بگنجد. از پخت و پز و شستشوی ظروف گرفته تا ارتباطات کاری یا تماشای تلویزیون. هر فعالیتی که با انجام آن سطح اضطراب فرد به حداقل برسد و فرد به آن فعالیت تمایل داشته باشد.