کتاب روانشناسی و موفقیت

کتاب شخصیت دو قطبی

توضیحات:

شروع آزمون:

1. خلق و سطح انرژی که دارم وقت به وقت تغییر می کند
2. بعضی زمانها سطح انرژی ام خیلی پایین است، بعضی اوقات خیلی بالا است
3. در طول فاز پایین این علائم را دارم: عدم و کم بودن انرژی، نیاز به خواب زیاد یا بد خوابی، نبود یا کاهش انگیزه برای کارهایی که باید انجام دهم.
4.  وزنم در فاز پایین بالا می رود
5. در طول فاز پایین احساس غمگینی، دل گرفتگی و افسردگی می کنم
6.  بعضی اوقات در طول فاز پایین احساس نومیدی و یا حتی خودکشی می کنم
7. در طول فاز پایین توانایی عملکرد شغلی و اجتماعی و ارتباط برقرار کردنم دچار اختلال می شود
8.  به صورت تیپیک فاز پایین برای چند هفته و بعضی اوقات چند روز طول می کشد
9. بعضی اوقات خُلقم طبیعی است در این حالت سطح انرژی ام نرمال و توانایی شغلی و ارتباطیم مناسب است.