کتاب روانشناسی و موفقیت

کتاب افکار مزاحم

توضیحات:

افکار مزاحم، عقاید وتصاویر یا برانگیزش های ناخواسته ای هستند، که مداوم و تکرارشونده اند که شما به طور غیرارادی تجربه می کنید و بی معنی به نظر می رسند. این عقاید به طور عموم ، وقتی شما سعی می کنید به چیزهای دیگری فکر کنید یا کارهای دیگری را انجام دهید ، مزاحم شما میشوند. در زیر ، مثال هایی از این افکار آورده شده است:
– احساس پریشانی وقتی که اشیاء مرتب نیستند یا به طور مناسب در یک خط قرار نگرفته اند یا در بهترین حالت خود قرار ندارند. شک زیاد در مورد این که درب را قفل کرده یا اجاق گاز را خاموش کرده اید.
– افکار تکرارشونده در مورد این که شما در یک تصادف به شخص صدمه زده اید.

– تصاویر ذهنی آزاردیدن فرزندتان

– برانگیختگی برای فریاد زدن به طور وقیحانه در مکان های نامناسب

– ترس از سرایت بیماری از طریق دست دادن یا لمس کردن اشیایی که دیگران لمس کرده اند.