کتاب روانشناسی و موفقیت

کتاب راه های بدست آوردن آرامش

توضیحات:

جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید. دست کم روزی ۱۵  دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. سکوت عصاره ی آرامش است با زور نمیتوان آن را ایجاد کرد باید زمانی که فرا رسید آن را بپذیرید. دست کم روزی یک ساعت تنها به اتاقی بروید و در را به روی خود ببندید. افراد ارام به خود میگویند که برای تغییر گذشته کاری نمیتوان کرد آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت میبرند.