کتاب روانشناسی و موفقیت

کتاب اطلاعات روز بدنسازی

توضیحات:

برنامه غذایی و توصیه های کاربردی در مورد تغذیه ورزشکاران بر اساس تحقیقات سی ساله ای که روی ورزشکاران انجام شده، ثابت شده است که رژیم غذایی دقیق و متناسب با نوع ورزش، در موفقیت های ورزشی اثر فوق العاده ای دارد. برای علاقمندان به آگاهی در این زمینه، از جمله مربیان، مراقبان و ورزشکاران، نکات کاربردی در مورد تغذیه ورزشکاران در چهار بخش ارائه می شود.