کتاب روانشناسی و موفقیت

کتاب راهنمای اختلالات خواب در زنان

توضیحات:

زنان برخلاف مردان مشکلات خواب ناشی از تغییرات هورمونی و بدنی دارند. زنان به خاطر نقشی که در خانواده دارند و توقعات جهان امروز دچار کمبود خواب می شوند. اختلالات خواب غالبا به این عات نادیده گرفته شده اند که زنان با وجودی که همان اختلالات خواب مردان را دارند اما طریقی که این اختلالات ظاهر می شوند ممکن است بسیار متفاوت باشد.