کتاب روانشناسی و موفقیت

کتاب استرس همیشه وجود داره!

توضیحات:
استرس واقعا چیست؟
آیا شما استرس را می شناسید؟
چه تعریفی برای آن دارید؟
چه میزان استرس دارید؟
همه ما استرس داریم و در مورد آن صحبت می کنیم، اما هیچ کس واقعا نمی داند که استرس چیست!
چرا؟
هر کسی از استرس یک تعریف خاصی رو بیان می کنه و در واقع شرایط و حالات خودش را در مقابله با عوامل استرس زا بیان می کنه (احساساتی را که در برابر عوامل استرس زا از خودش بروز داده است.) استرس می تواند زندگی بخش و یا مرگ آور هم باشد، برای یکی زهر و دیگری نوش دارو. تلاش برای معنی کردن استرس بی فایده است و از کلماتی است که قابل ترجمه نیست! استرس ممکن است که به شکل های متفاوتی به سراغ ما بیاید مثل فشار کاری، نگرانی های مالی، کمبود وقت، بیماری، بیکاری، ترافیک، اجاره خانه و و و …. فقط بدانید که استرس لازمه زندگی است و زندگی بدون استرس ممکن نیست. ما به یک سطح استرس متعادل نیاز داریم.