کتاب روانشناسی و موفقیت

دریافت کتاب رایگان زندگی سبز تغذیه سبز

توضیحات:

غذا عبارت از موادی است که وارد بدن می شود و توسط سلول ها جذب میگردد تا برای رشد و ترمیم بدن مصرف شود و انسان را زنده نگهدارد. غذا بر روی تک تک سلول های بدن ما اثر می گذارد. همچنین حرکات بدنی که در طی روز انجام می دهیم بر روی متابولیسم بدن و استفاده از مواد غذایی برایی تغذیه سلول ها اثرات مهمی دارد ولی ما این اثرات را احساس نمی کنیم و غافلیم از اینکه غذایی که می خوریم در ترمیم قوای بدن و تامین سوخت لازم برای فعل و انفعالات بدن و ترمیم سلول های آن چه نقش ها و اثراتی دارد.
غذا علاوه بر اینکه بدن را پرورش می دهد و جسم را سالم نگه می دارد احساسات و روان انسان را نیز تقویت می کند.