کتاب روانشناسی و موفقیت

کتاب رازهای مهم کاهش وزن

توضیحات:

۱- عوامل چاقی:
عواملی که در چاقی و اضافه وزن ما دخیل هستند در ادامه بیان می کنیم تا دلیل چاقی خود را  شناخته و با آن مقابله کنیم، با رعایت نکاتی که در ادامه با هم مرور می کنیم می توان از شر چاقی و اضافه وزن راحت شد.
اما مهمترین دلایل چاقی:
الف) عوامل ژنتیکی: ژنتیک هم می تواند در چاقی و لاغری و حتی در بیماری ها هم تاثیر گذار باشد اما به این منزله نیست که چون چاقی فردی ریشه در ژنتیک وی دارد دیگر لاغر نخواهد شد بلکه خود آن شخص تعیین می کند آیا لاغر بشود یا نه؟