کتاب روانشناسی و موفقیت

کتاب غم و اندوه

توضیحات:
غم و اندوه، واکنشی طبیعی و سالم نسبت به از دست دادن یک چیز با ارش در زندگی است و مشخصه اش غالبا اضطراب و تشویش شدید ذهنی است. با وجودی که غم و اندوه معمولا به مرور زمان کاهش می یابد اما ممکن است به تجربه ای دردناک و طولانی تبدیل گردد و باعث درماندگی شدید هیجانی شود.