کتاب روانشناسی و موفقیت

کتاب چربی های شکمتان را از بین ببرید.

توضیحات:

شما ورزش می کنيد و تغذيه تان هم درست است، اما سايز دور کمرتان هيچ تفاوتی نمی کند. و متاسفانه بعد از ۴۰ سالگی، بايد خيلی بيشتر کار کنيد تا بتوانيد ميان تنه تان را صاف و متناسب کنيد. اما با برنامه علمی سه قسمتی ما می توانيد در ۳ الی ۶ هفته شکمتان را صاف تر کرده و چربی های آن را از بين ببريد. تحقيقات جديد نشان می دهد که برنامه ای که شامل تمرينات بدنسازی شديد، تمرينات کارديو/ ايروبيک شديد، و ايجاد تغييرات کوچک در انتخاب های غذايی باشد، چربی های شکم را دو برابر برنامه هايی که شامل رژيم های غذايی کم کربوهيدرات و تمرينات ايروبيک است، از بين می برد برنامه ما شامل تمرينات موضعی ، پياده روی های خيلی قدرتی، و موادغذايی چربی سوز برای لاغر کردن قسمت ميان تنه برای کم کردن احتمال ابتلای شما به ديابت، بيماری های قلبی، و ساير مشکلات و بيماری های خطرناک، می باشد.