کتاب روانشناسی و موفقیت

کتاب وگن برای زندگی (رژیم گیاهی)

توضیحات:

تا آخر عمر وگن باشید:
رژیم غذایی وگن ساده ترین را ه حل جهانی برای بسیاری از مشکلات پیچیده است.
در طول تاریخ بشری، مردم از چیزهایی که در دستر سشان قرار داشت، تغذیه میکردند و عواملی مثل عادت و ذائقه باعث به وجود آمدن انتخاب های غذایی می شدند. این امر حدود یک قرن پیش تغییر کرد، زمانی که علم جدید تغذیه نشان داد غذا چیزی بیشتر از آنی است که برای رفع گرسنگی می خووریم و میتواند راهی برای رسیدن به بالاترین حد سلامتی باشد. اما در چند دهه اخیر بود که فهمیدیم تأثیر انتخاب های غذایی ما حتی از این هم بیشتر است، دامنه آن از سلامت ما فراتر می رود، بر زندگی حیواناتی که در کره زمین و در کنار ما زندگی می کنند.