دانلود کتاب ورزشهای مفید برای جلوگیری از کمردرد و درهای سیاتیک

تاریخ انتشار : 5 ژانویه 2017

 

کتاب ورزشهای مفید برای جلوگیری از کمردرد و درهای سیاتیک

توضیحات:

سیاتیک واژه ای است که به درد قسمت تحتانی کمر با انتشار به باسن، ران و قسمت پایینی پا اطلاق می شود. این درد اغلب با کرختی یا ضعف پاها همراه است و ممکن است ناگهانی ایجاد شده و از چندروزتا چند هفته ادامه پیدا کند. سیاتیک به دلایل مختلفی که منجر به فشار یا آسیب به اعصابی که از کانال نخاعی (فضایی که در آن طناب نخاعی عبور می کند) خارج می شوند، ایجاد می شود.

خصوصیات این کتاب

 نوع فایلعنوان کتاب: ورزشهای مفید برای جلوگیری از کمردرد و درهای سیاتیک

نوع فایلنویسنده: راشین گوهرشاهی

 نوع فایلموضوع کتاب: موفقیت در زندگی فردی

نوع فایل نوع فایل: pdf

پایایی تعداد صفحات: ۳۶

منبع منبع: کتاب نیل، مرکز رایگان کتاب موفقیت

  دانلود مستقیم و رایگان کتاب ورزشهای مفید برای جلوگیری از کمردرد و درهای سیاتیک

نظرات