کتاب روانشناسی و موفقیت

دریافت کتاب رایگان علم و عضله (۲)

توضیحات:

آیا تا به حال فردی در خیابان نظر شما را به خود جلب نکرده است به طوری که به نظر می رسد فرد در زیر لباس خود به جای سرشانه ۲ عدد توپ بسکتبال جای داده است، و این سوال برای شما مطرح می شود که این فرد چگونه توانسته به چنین پیشرفتی در این عضلات دست پیدا کند. آیا شما نمی خواهید چنین سرشانه هایی داشته باشید؟
اگر به دنبال رشد عضلات دلتوئید خود هستید و می خواهید این عضلات مایع افتخار شما باشد، منتظر نمانید تا رسیدن به این هدف فقط ۸ هفته فاصله دارید ولی در این مدت باید مقدار زیادی وزنه جابه جا کنید و تحمل درد و سوزش عضلات را در خود تقویت کنید. به شما اطمینان می دهم در پایان این برنامه عضلات دلتوئید شما همانند یک توپ بسکتبال گرد و بزرگ شده باشد.