کتاب روانشناسی و موفقیت

دریافت کتاب رایگان آشپزی بدون گوشت

توضیحات:

این کتاب برای گیاهخواران نوشته نشده، گرچه گیاه خواران نیز می توانند از آن بهره کافی ببرند. در حقیقت این کتاب برای همه کسانی است که ممکن است مدتی در تهیه گوشت مشکلاتی داشته باشند و لازم است بدانند چه مواد پروتئینی دیگری را می توان جایگزین گوشت کرد، بی آنکه سلامت افراد خانواده به خطر بیفتد.
راز تغذیه سالم شناخت صحیح مواد غذایی گوناگون است، مخصوصا موادی که پروتئین به بدن ما می رسانند.  و مهم است بدانیم که برخلاف تصور عمومی گوشت تنها ماده پروتئین دار نیست، بلکه یکی از مواد پروتئینی است، بنابراین برای آشنایی بیشتر شما با این مواد حیاتی اولین بخش کتاب را به بحث مفصل و دقیقی در زمینه پروتئین اختصاص داده ایم.