کتاب روانشناسی و موفقیت

دریافت کتاب رایگان ۵۰ نوع آموزش نوشیدنی سرد همراه با نوشیدنی های رژیمی

توضیحات:

نکات اولیه:
در کتاب نوشیدنی سعی کرده ام از میوه ها و سبزیهای مختلف استفاده کنم تا عزیزان خواننده بتوانند در هر فصل از سال از میوه های تازه برای تهیه نوشیدنی های طبیعی استفاده کنند.
۱- هنگام گرفتن پوست پرتقال، بیموترش، نارنگی و گریپ فروت فقط پوست رنگی روی آن ها را می گیریم اما پوست سفید دوم آن را نمی گیریم.
۲- از مغز کرفس هم استفاده می کنیم که تردتر است و نوشیدنی ها را خوشمزه تر می کند.
۳- یخ را باید خرد ریز شده به مواد اضافه کنیم و هم بزنیم تا پره های مخلوط کن نشکند.
۴- می توانیم آب نوشیدنی را یا از آب کمپوت یا آب معدنی سودا دار یا از آب ساده استفاده کنیم.