کتاب روانشناسی و موفقیت

دریافت کتاب رایگان شنا (۱)

توضیحات:

شنا کردن عبارتست از حرکات معین و منظم دستها، پاها و به طور کلی، بدن که امکان پیشروی موجودات زنده در آب را ممکن می سازد. انجام هر نوع حرکتی موجب پیشروی بدن در آب نخواهد شد و به همین علت است که گفته می شود ” حرکاتی معین و منظم”. با گذشت زمان نحوه حرکات دست و پای انسان در آب تغییر نمود و همواره سعی گردید که بتواند سریعتر و راحت تر در آب پیشروی کند و به همین علت شکل ظاهری شناکردن تغییر کرد و شناهای مختلفی به وجود آمد که شش نوه رایج آن عبارت اند از:
شنای سینه
شناس پشت
شنای قورباغه
شنای پروانه
شنای پشت مقدماتی
شنای پهلو